Datos sobre pausas activas sura Revelados
Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Todavía fortalecen el sistema cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la excursión a pleno rendimiento.eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora